La creatividad es una cualidad propia de la naturaleza humana. Tenemos que conseguir una motivación para conseguir crear nuevas ideas. La creatividad es aplicar nuestra imaginación para un fin. Si estás bloqueado vamos a conocer como liberar tu creatividad en este artículo.

Aunque seamos desconocedores, nuestra imaginación no tiene límites. Somos capaces de inventar. Tenemos que quitarnos los miedos de no ser una persona creativa. No es cierto muchas cosas, por ejemplo:

textoEl creativo nace, no se hace

– Tenemos que dejarnos llevar por todo lo que nos rodea

– No requiere esfuerzo

– Solo los artistas son creativos

Todos estos mitos no son ciertos. Y pueden provocar bloqueos en muchas personas. Pero saber cómo liberar tu creatividad está en tí, en tu interior. Pero sí es cierto, que si no estás motivado y tienes interés no conseguirás crear nada.

Para conseguir liberar tu creatividad, tenemos que conocer tres puntos esenciales:

  1. La creatividad se produce gracias a una fuerte motivación y pasión
  2. Tenemos que ser conscientes de admitir y afrontar errores
  3. Debes controlar las técnicas de tu trabajo para poder asumir las nuevas ideas y estructurarlas

Vamos a ver 7 consejos para saber cómo liberar tu creatividad

  1. Apunta tus ideas
  2. Sé curioso
  3. Busca inspiración
  4. Escucha en las reuniones, las ideas de los demás te ayudarán a generar nuevas ideas
  5. Observa a tu alrededor
  6. Usa la meditación o risoterapia para sentir las emociones
  7. Disfruta con el proceso

Estos consejos para aprender a saber cómo liberar tu creatividad, debes tenerlos en cuenta. Ser creativo está dentro de cada uno de nosotros. Aprende a detectar las circunstancias que te provoquen emociones positivas.

texto2

Cultivar las relaciones con nuestros clientes, compañeros y superiores es primordial. Cuando te bloquees, no te preocupes. Utiliza nuestros consejos o busca estrategias que te hagan sentir cómodo. Saber cómo liberar tu creatividad está en ti.

Puedes ver más consejos para saber cómo liberar tu creatividad en el siguiente artículo, pincha aquí.

La confianza es una virtud imprescindible para conseguir una alta autoestima.  Debemos trabajar en nuestra autoestima para saber cómo aumentar la confianza en ti mismo. Las personas que se sienten seguras de sí mismas, tienen una visión más positiva de todo en general.

Podemos crearnos inseguridades pensando que otros son más seguros que nosotros mismos. Pero en realidad, todo el mundo tiene inseguridades.

Para saber cómo aumentar la confianza en ti mismo, debes marcarte objetivos. Puedes llevar a cabo algunas técnicas:

  1. textocEscribir tus logros
  2. Escribir tus habilidades
  3. Escribir tus rasgos positivos de tu personalidad
  4. Tener una buena actitud
  5. Convertir tus pensamientos negativos en pensamientos positivos
  6. Hacer algo nuevo
  7. Aprender a decir “no”
  8. Felicitarte por tus éxitos
  9. No depender de los demás
  10. Tener un buen ambiente personal y laboral
  11. Sentirse orgulloso de uno mismo
  12. Sonreír
  13. Mejora tu estado físico
  14. Sé agradecido

Estas son solo algunas de las técnicas que puedes llevar a cabo para saber cómo aumentar la confianza en ti mismo. Seguro que encuentras otras diferentes que puedes aplicar en tu día a día. Cada persona es diferente. Tienes que saber encontrar todos los factores que te aporten positividad.

Todo lo que veas negativo hazlo positivo. Crea tus propios hábitos y rutinas para tener un buen día. Créate tu propia confianza. Eres capaz de eso y mucho más.

texto2

Tómatelo con calma. La confianza no se genera en un día. La impaciencia puede ser un enemigo, te puedes exigir demasiado y podrás conocer la frustración.  Olvídate del miedo al fracaso. Con tranquilidad lograrás llegar a tener confianza en ti mismo.

Como hemos dicho en un principio, la confianza y la autoestima van de la mano. Ambas se complementan. Si no tienes confianza tu autoestima será baja y viceversa.

Ten en cuenta las técnicas mencionadas. Son sencillas para realizarlas. Cada vez irás mejorando. Todo depende de ti.

Puedes visualizar más técnicas en el siguiente artículo. Pincha aquí.

El día suele estar repleto de tareas pendientes tanto en el trabajo como en el hogar. El trabajo, los amigos, la pareja, las responsabilidades domésticas  pueden colapsarnos y provocarnos malestar.  Aprender a delegar en el trabajo y en el hogar es importante para tener buena salud.

Según Fiona Parashar en su artículo Positive Psychology News Daily, hay que distinguir entre lo que solo nosotros podemos hacer y delegar en otros aquello en lo que no somos imprescindibles. La autora asegura que este tipo de decisiones nos aporta bienestar y calma.

delegar en el trabajo

“Distinguir entre lo que solo nosotros podemos hacer y delegar en otros aquello en lo que no somos imprescindibles”

Delegar es dar a otros parte de la responsabilidad y autoridad que tenemos. Hay que estar dispuesto a no tomar solo decisiones y a ceder cierta parte del control de nuestro trabajo. Permitir que otros tomen decisiones y asumirlas como propias.

Se trata de compartir el liderazgo en ciertas tareas que nosotros no podemos asumir por falta de tiempo. El factor confianza es esencial para aprender a delegar. Hay que confiar que otros están preparados para asumir ese trabajo, que lo harán con ganas y responsabilidad.

Por ejemplo, un gerente debe saber coordinar y dirigir a su equipo y permitir que sea el equipo quién ejecute. Otro error común es tener todo el día ocupado en tareas y no tomarse un segundo para reflexionar, muy importante para tomar decisiones adecuadas.

Cuando una empresa está en pleno lanzamiento, el emprendedor comete el error de querer controlar todos los procesos,  mientras que el equipo puede verse desmotivado.

delegar en el trabajoDelegar permite crear oportunidades de desarrollo a compañeros. Además, es demostrar que se tiene confianza, que se cree en el potencial de esa persona.  Delegar en el trabajo es una inversión de tiempo, de dinero, de calidad de vida y bienestar.

“Delegar en el trabajo es una inversión de tiempo, de dinero, de calidad de vida y bienestar”

No todas las personas tienen la capacidad de delegar en el trabajo o en su hogar, pero su calidad de vida se puede ver afectada. Es muy importante tener tiempo para uno mismo para disfrutar de la vida y del trabajo.